骨胶原蛋白肽具有补筋骨和防止骨折的效果。

人体随着年龄的增长，骨骼当中的胶原蛋白和钙质会不断的流失，容易导致骨质疏松，如果不积极的采取措施进行补充，容易导致腰酸背疼，还有可能会增加骨质疏松性骨折的风险。

可以在专业医生的指导下，适当补充骨胶原蛋白肽，骨胶原蛋白是骨中唯一的韧性物质，具有防止骨折的作用，还有补骨筋和修复的效果，有利于再造关节软骨，防止软骨失去弹性。但是补充的时候必须先询问专业的医生。